Cómo usar una pala
¿Sabías que la mayoría de personas cree que sabe usar una pala… hasta que descubre que lo está haciendo mal y se cansa el doble?
¿Qué detalle estás pasando por alto?
Preparación antes de empezar
Antes de usar una pala, fíjate en el tipo de suelo y en el trabajo que quieres hacer.
Una buena pala facilita el esfuerzo: una de punta funciona mejor para terrenos duros y una de borde recto es ideal para mover materiales sueltos.
Revisa también el mango: debe ser cómodo y permitir un agarre firme para evitar lesiones y mejorar el control al usarla en tareas repetitivas.
Técnica básica para usar una pala sin agotarte
Coloca los pies separados a la anchura de los hombros.
Inserta la pala en el suelo usando el peso del cuerpo, no solo los brazos.
Empuja con el pie sobre el reposapiés para penetrar mejor la tierra. Al levantar el material, mantén la espalda recta y acerca la carga al cuerpo.
Esto reduce la tensión y hace que puedas usar una pala durante más tiempo sin cansarte.
Movimientos eficientes al trasladar material
Cuando cargues tierra, grava o arena, gira el cuerpo desde las caderas en lugar de torcer la espalda. Deposita el material en el punto deseado moviendo el cuerpo completo.
Este pequeño detalle mejora tu rendimiento y reduce molestias típicas al usar la pala en jornadas prolongadas.
Mantenimiento rápido para que la pala dure más
Limpia la hoja después de cada uso y seca el mango si es de madera para evitar grietas.
Mantener la herramienta en buen estado facilita cada tarea, especialmente cuando necesitas usar una pala en terrenos difíciles.
